IL LATTE, DANNOSO PER LE OSSA: CONSUMA PIU’ CALCIO DI QUELLO CHE DA’

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‘Il latte fa bene alle ossa’, quante volte abbiamo sentito questa frase, magari detta da una mamma o una nonna. Ma sembra non essere proprio così.

Eppure, l’oro bianco, come è chiamato
da alcuni, sembra non rafforzare affatto le ossa, anzi, le indebolisce:
secondo quanto si legge su infolatte.it, la sostanza contiene alcune
proteine animali acide che, sommate a quelle provenienti da carne e
pesce, per essere smaltite consumano calcio.

Più di quanto ne viene donato dal latte al nostro organismo. E se il ‘bilancio del calcio’ è negativo, cioè il calcio introdotto nel nostro corpo è inferiore a quello consumato, si va incontro all’osteoporosi.

Uno studio conferma quanto appena scritto: nelle popolazioni che
consumano più calcio, la diffusione dell’osteoporosi è più elevata,
mentre è rara, se non assente, nelle zone dove non si beve latte.
L’Harvard Nurses’ Health Study ha eseguito un test su oltre 75.000 donne per ben 12 anni, dimostrando che l’aumento del consimo di latticini è associato con un rischio di fratture più elevato.

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